Analisis Tingkat Stres Akademik Mahasiswa
Keywords:
stres akademik, mahasiswa, statistik deskriptif, pendidikan tinggi, JASPAbstract
Proses perkuliahan menempatkan mahasiswa pada beragam tuntutan akademik yang menuntut kesiapan mental, kemampuan adaptasi, serta pengelolaan waktu yang efektif. Ketika tuntutan tersebut dirasakan melampaui kapasitas individu, tekanan akademik dapat berkembang menjadi stres yang memengaruhi keterlibatan belajar dan kondisi psikologis mahasiswa. Penelitian ini bertujuan menyajikan pemetaan tingkat stres akademik mahasiswa tanpa melakukan pengujian hubungan sebab akibat. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif. Data dikumpulkan melalui kuesioner daring yang diisi oleh 24 mahasiswa dari beberapa perguruan tinggi. Seluruh data dianalisis menggunakan perangkat lunak JASP dan diringkas melalui statistik deskriptif berupa distribusi frekuensi, persentase, serta penyajian grafik. Hasil analisis menunjukkan bahwa mayoritas responden berada pada kategori stres akademik sedang, sementara sisanya tersebar pada kategori stres rendah, tinggi, dan sangat tinggi. Temuan ini menegaskan bahwa stres akademik merupakan pengalaman yang umum di kalangan mahasiswa dengan tingkat intensitas yang bervariasi. Hasil penelitian diharapkan dapat menjadi dasar awal bagi institusi pendidikan dalam meninjau kebijakan akademik dan memperkuat dukungan terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa.
References
American Psychological Association. (2020). Publication manual of the American Psychological Association (7th ed.). APA Publishing.
American Psychological Association. (2021). Stress. In APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/stress
Becker, S. P., & Gregory, A. (2020). Academic stress in students: Understanding causes and consequences. Journal of Youth Studies, 23(5), 678–695. https://doi.org/10.1080/13676261.2019.1636947
Kim, S. Y., & Park, Y. S. (2020). Coping strategies and stress among university students. International Journal of Psychology, 55(2), 230–240. https://doi.org/10.1002/ijop.12565
Misra, R., & McKean, M. (2000). College students’ academic stress and its relation to anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health Studies, 16(1), 41–51.
Pfeifer, J., & Allen, N. B. (2021). Stress and adaptation in university life: A contemporary overview. Annual Review of Psychology, 72, 651–678. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010419-050815
Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2017). Health psychology: Biopsychosocial interactions (9th ed.). Wiley.
