Analisis Tingkat Stres Akademik Mahasiswa Program Studi Teknik Informatika dan Sistem Informasi
Keywords:
Stres Akademik, Mahasiswa, Teknik Informatika, Sistem Informasi, Strategi CopingAbstract
Stres akademik merupakan fenomena yang umum dialami oleh mahasiswa, khususnya pada program studi dengan tuntutan akademik tinggi seperti Teknik Informatika dan Sistem Informasi. Beban tugas, jumlah mata kuliah, serta tekanan pencapaian akademik sering kali menjadi faktor utama yang memicu stres. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat stres akademik mahasiswa program studi Teknik Informatika dan Sistem Informasi, mengidentifikasi faktor-faktor penyebab stres, menganalisis dampak stres terhadap kinerja akademik, serta mengkaji strategi coping yang digunakan mahasiswa dalam menghadapi tekanan akademik.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survei. Data dikumpulkan melalui kuesioner daring menggunakan Google Forms yang melibatkan 20 responden mahasiswa dari berbagai perguruan tinggi di Indonesia. Analisis data dilakukan menggunakan perangkat lunak JASP dengan teknik analisis statistik deskriptif, meliputi distribusi frekuensi, persentase, dan visualisasi data.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa berada pada kategori stres sedang hingga tinggi. Beban tugas dan deadline yang ketat menjadi faktor penyebab stres yang paling dominan. Stres akademik terbukti berdampak signifikan terhadap konsentrasi, kualitas tugas, motivasi belajar, serta kesehatan mental mahasiswa. Meskipun demikian, mayoritas mahasiswa telah menerapkan strategi coping yang dinilai cukup hingga sangat efektif, terutama melalui manajemen waktu dan dukungan sosial. Penelitian ini menegaskan bahwa stres akademik merupakan permasalahan sistemik yang memerlukan perhatian dan intervensi dari institusi pendidikan.
References
Abelia, A., Hartono, H., & Setiawan, Y. A. (2024). Dampak tekanan akademik pada motivasi belajar mahasiswa: Studi literatur. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran, 10(2), 145–158.
Afriyani, A., & Karneli, Y. (2022). Manajemen beban akademik untuk mengurangi stres mahasiswa. Jurnal Konseling Indonesia, 7(1), 23–35.
Ambarwati, P. D., et al. (2019). Gambaran tingkat stres mahasiswa. Jurnal Keperawatan Jurusan Keperawatan, 12(3), 234–245.
Creswell, J. W. (2018). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (4th ed.). Sage Publications.
Dalimunthe, S., & Daulay, M. Y. (2024). Strategi coping spiritual dalam mengatasi stres akademik. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 13(1), 89–102.
Edison, E., Wardani, I., & Kusuma, A. (2023). Analisis faktor-faktor yang mempengaruhi stres pada mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Kesehatan Mental Indonesia, 8(2), 156–171.
Fitasari, A. (2011). Prevalensi stres akademik pada mahasiswa Indonesia. Jurnal Psikologi Pendidikan, 5(1), 12–28.
Gadzella, B. M., & Masten, W. G. (2005). Stress and health: Research and clinical applications. Academic Press.
Herawati, L. S., & Wijayanti, A. C. (2024). Analisis faktor-faktor yang berhubungan dengan tingkat stres mahasiswa selama pandemi COVID-19. Jurnal Kesehatan, 15(2), 112–128.
Kavousian, B., Arabzadeh, M., & Nikdel, F. (2011). Development and validation of an academic stress scale. International Journal of Psychology, 46(1), 23–37.
Lestari, S., & Setiawan, H. (2020). Perbedaan tingkat stres berdasarkan jenis kelamin pada mahasiswa. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 15(1), 45–58.
Nadyandra, & Nio, Y. (2023). Dukungan sosial sebagai faktor protektif terhadap stres akademik. Jurnal Psikologi Klinis, 12(2), 134–147.
Pambudhi, S. A., et al. (2022). Self-control dan regulasi emosi dalam mengatasi stres akademik. Jurnal Penelitian Psikologi, 11(1), 56–71.
Rachmawati, R., et al. (2023). Strategi confrontative coping dalam menghadapi tantangan akademik. Jurnal Studi Manusia dan Masyarakat, 18(2), 201–218.
Rohmah, N., & Mahrus, M. (2024). Fenomena stres akademik dalam penyelesaian tugas akhir pada mahasiswa. Jurnal Konseling Indonesia, 9(1), 112–128.
Sesarelia, R., et al. (2024). Kesejahteraan psikologis mahasiswa melalui strategi coping yang adaptif. Jurnal Pendidikan Karakter, 14(1), 23–38.
Singgih, M. (2025). Penelitian kuantitatif di era digital: Penggunaan JASP untuk analisis data. Jurnal Perkembangan Teknologi Pendidikan, 5(1), 45–62.
Sofia, & Kamarullah. (2022). Strategi coping stres akademik mahasiswa: Studi literatur. Jurnal Edukasi Kesehatan, 6(2), 89–104.
Sulistyawati, W. (2022). Analisis deskriptif kuantitatif motivasi belajar siswa dengan menggunakan model pembelajaran. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran, 8(2), 178–192.
Yohanes Ari Setiawan. (2022). Dukungan sosial dalam strategi coping stres akademik. Jurnal Konseling Kelompok, 11(1), 67–82.
